Molto spesso si sente parlare di mental coach. L’argomento suscita grande interesse ed è di frequente oggetto di ricerche in rete.
Chi è il mental coach e di cosa si occupa
Stati d’ansia ricorrenti: come trattarli e distinguerli
L’ansia è una normale reazione al pericolo, la risposta automatica di lotta o fuga del corpo che si innesca quando una persona si sente minacciata, sotto pressione oppure sta affrontando una situazione difficile.
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