Salute e benessere

Con la società moderna che richiede ritmi sempre più elevati e pause sempre più brevi è utile capire come rilassarsi e scoprire alcuni semplici consigli per ridurre lo stress e l’ansia.

L’aria che respiriamo in ogni istante della nostra vita contiene il 21% di ossigeno. Questa percentuale è necessaria per respirare normalmente, a meno che non sussistano dei problemi respiratori che bloccano l’affluenza dell’ossigeno ai polmoni.

L’idroterapia, metodologia di cura che si basa sull’acqua e sugli stimoli benefici che essa può dare al nostro corpo, ha sottolineato più volte i benefici della doccia fredda. Spesso si tende a dimenticare che per stare bene bastano azioni semplici

La sauna, attrazione principale dei centri benessere, favorisce la sudorazione e in questo modo aiuta l’organismo a preservare lo stato di salute, offrendo numerosi benefici, molti dei quali sono poco conosciuti. Vediamo nel dettaglio quali sono i principali 5 benefici

Una corretta salivazione è fondamentale per la salute del corpo: la saliva viene spesso utilizzata proprio come indice indicativo della salute orale.

L’attività fisica è sempre più riconosciuta come una attività salutare capace di prevenire o ridurre molte patologie psicofisiche e sociali ma, quando diventa un’ossessione, può tramutarsi in attività dannosa. Tutto questo è dimostrato in numerosi casi in cui l’attività fisica

Nel nostro Sistema Sanitario Nazionale sono previste agevolazioni per coloro che devono sottoporsi alle cure termali per motivi di salute. Alle cure termali si può accedere, in regime di convenzione, con la ricetta medica del proprio medico curante o dello

Per la cura e la bellezza dei capelli con trattamenti estetici naturali, usando esclusivamente cosmetici vegetali, il nuovo salone di bellezza Essenze, sito ad Albavilla (CO) dove sorgeva l’antica filanda Dubini, fa al caso vostro.